| Geschreven door Marcel, Op 18-10-2010 09:17 |
|
|
Wat was het een heerlijk weer op zondagochtend 17 oktober. Een strakblauwe lucht, de zon stralend aan de hemel, bijna windstil, niet te warm of te koud. Een beter weer kun je je niet wensen voor een marathon. Dat heeft dan ook geresulteerd in fantastische tijden. Aan de rechterkant staan de netto eindtijden van de clinicdeelnemers en via deze link komt u bij de foto's.
Alle deelnemers van de Marthonclinic van harte gefeliciteerd met deze fatastische prestaties!
Check ook de ervaring van Erben Wennemars hier! Laaste wijziging: 18-10-2010 09:37
|
|
| Geschreven door Marcel, Op 11-10-2010 15:52 |
|
|
In de voorlaatste week voor de marathon werd de totale trainingsafstand al gehalveerd en ging de intensiteit al flink naar beneden. De laatste duurloop afgelopen zondag was eigenlijk al niet meer lang genoeg om nog goed op te warmen en ook voor de rest van de week staat er niet echt wat op het programma. De zenuwen beginnen al een beetje op te spelen, overal worden kleine pijntjes gevoeld en als zelfs de trainer al omver wordt gereden door een automobilist die geen voorrang geeft, lijkt het al helemaal niet meer verstandig om voor de marathon nog het huis te verlaten. En ben je eigenlijk wel echt klaar voor de marathon? Laaste wijziging: 11-10-2010 17:32
|
|
|
Duurloop 3 oktober 10 kleine lopertjes |
| Geschreven door Marcel, Op 03-10-2010 15:57 |
|
|
Zo vlak voor de marathon merk je goed dat de sfeer verhardt. De concurrentie wordt ingeschat en waar mogelijk worden pogingen gedaan om de tegenstanders uit te schakelen. Zo werd de afgelopen week al tweemaal een deelnemer vakkundig door een medeloper op een onbewaakt moment van de fiets geduwd, met als gevolg wat kleine verwondingen. Maar deze hebben gelukkig geen uitschakeling tot gevolg gehad. En waar iemand per ongeluk een volle gel laat vallen, wordt niet getreuzeld en wordt daar gelijk met het volle gewicht boven op gesprongen. Niets wordt nagelaten om het de tegenstanders zo moeilijk mogelijk te maken. Laaste wijziging: 04-10-2010 20:53
|
|
| Geschreven door Arjen, Op 26-09-2010 14:29 |
|
|
Met een kleine groep werd er om 9 uur gestart vanuit de welbekende parkeerplaats in Hattem. Nog even een puzzel om er te komen gezien werkzaamheden in Hattem, maar 7 mannen en 1 vrouw wisten het te vinden. Al die anderen die er niet waren moesten zonodig, al een marathon lopen in Berlijn (Aldrich), naar Almere om daar te lopen (groep 2), naar Londen om daar te lopen ( ik noem geen namen) of waren ziek/geblesseerd…. Laaste wijziging: 28-09-2010 12:45
|
|
|
Duurloop 12 september Jasje aan, jasje uit |
| Geschreven door Marcel, Op 12-09-2010 16:45 |
|
|
Met of zonder jasje lopen? Vrijwel iedereen neemt n loopjasje mee bij het vertrek vanaf Station Dalfsen, want het ziet er niet naar uit dat het een droge tocht gaat worden. Toch lijkt het na de warmingup wat droger te worden en valt het wat tegen met de warmte met n jasje aan. Dus de helft van de groep gooit bij de warming-up de jas in de berm en gaan ondanks waarschuwingen van de gerespecteerde trainer zonder jasje de duurloop van 3 uur in. Laaste wijziging: 12-09-2010 17:58
|
|
|